蝦仁5兩 [A] 罐頭玉米粒1/3罐 青豆仁1大匙 黃、紅甜椒丁各1大匙 鮮香菇丁1大匙 蔥末1大匙
調味料:醃 料:蛋白、玉米粉、鹽、味精各少許 調味料:鹽1/4茶匙 味精、胡椒粉、糖各少許 酒1/2茶匙 太白粉水1茶匙 香油1茶匙 水2 大匙
1.蝦仁洗淨,去除沙筋,瀝乾,用醃料抓醃5分鐘。
2.鍋中加油3杯,燒熱,放入醃好之蝦仁,以小火炸至蝦仁變紅,撈出,瀝乾油。
3.倒出炸油,留油1大匙,燒熱,放入材料[A],爆炒數下,再加入蝦仁及調味料,以大火快炒入味即可。
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小祕笈:‧這是一道相當大眾化的小炒,黃橙橙的玉米配上粉嫩微紅的蝦仁,色、香、味俱佳,小朋友尤其喜愛。
‧亦可使用新鮮玉米粒來製作,但其色、香、味均會遜色許多。若是以新鮮玉米粒代替罐頭玉米粒,則應先將玉米汆煮至熟,撈出,瀝乾後再入鍋燴炒。
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